设为首页收藏本站
5朵网 首页 中医药知识 中药草药 查看内容

人体最精微的营养物质——血

2016-4-15 09:37| 发布者: 5duo| 查看: 320| 评论: 0

摘要: 血是人体精微的营养物质——这是对“血”的定性。血在脉管里运行,充盈脉道,川流不息,同时又受气的统帅,相反如果血不足,或者停滞在某处,都会导致疾病的发生。可以说,一切疾病的根本原因都是人体的气或血出了毛 ...

   血是人体精微的营养物质——这是对“血”的定性。血在脉管里运行,充盈脉道,川流不息,同时又受气的统帅,相反如果血不足,或者停滞在某处,都会导致疾病的发生。可以说,一切疾病的根本原因都是人体的气或血出了毛病,对于女性来说,血脉方面占的原因更大。中医认为,女子以血为本。《红楼梦》里贾宝玉说女子是水做的,套用来说应该是“女子是血做的”,几乎一切女性特有的疾病,比如月经病、妊娠病,大多都是以血病为主。

  有几个简单的方法,教大家自我监测。首先,大家可以对着镜子,用食指翻开同侧的下眼睑,观察黏膜的色泽:正常的黏膜应该是淡红的,如果颜色苍白提示血虚;或者可以用大拇指的指甲轻压对侧食指的指尖,让甲腹变得苍白,然后突然放开,观察食指指甲颜色恢复的情况,如果血色恢复得很慢或者颜色偏淡,都提示血虚。再有,大家平常可以观察自己身上有没有出血点,四肢是不是常常有乌青块,这都说明凝血机制出了问题,有出血的倾向。女性朋友,最好的办法是观察自己的月经,有没有血块,量是不是很多,月经周期是不是准确,都能说明问题。

  我们有时说别人“面色好”,其实往往是说这个人的气血旺盛,因为中医认为,心主血脉,其华在面。就是指,心推动血液的运行,它的光彩体现在人的面容上,具体体现就是面色红润有光泽。血脉出问题,在脉搏上往往有明显的反映,严重的还会出现脉律不齐。其实,所有不健康的生活方式中,熬夜对心血的耗损最大,人体的生理周期应该是入夜为静,午夜12点之前一定要上床休息,但是现在很多人做不到这一点。

  中医根据同气相求的观点,认为黑色、红色的食品是入血分的,有补血的功效。像红枣、红糖、乌骨鸡等等,广泛用在中药和中。现在,湘赣农村的妇女还保留着入冬吃阿胶进补的习惯,江浙一带则很讲究吃乌骨鸡。这些食物和药物的补血作用很多已经为现代科学实验证明。

分享街

最新评论

验证问答 换一个 验证码 换一个

友情链接
关于我们    |    免责声明    |    侵权举报    |    广告合作    |   联系我们
Copyright © 2012-2020   5朵网版权所有   All Rights Reserved.       京ICP备12035993号-1     京公网安备:11010702000662    
电话:400-770-5138     QQ:1193124052    邮箱:1193124052@qq.com     

回顶部