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夏季奇葩热感冒症状原因分类预防

2016-5-24 10:21| 发布者: 5duo| 查看: 253| 评论: 0

摘要: 夏季感冒,真可谓是奇葩一大朵,通常人们普遍叫做热感冒。那是真心的难受,有些时候甚至不知不觉就感冒了, 一觉睡醒之后。其实很多时候我们缺乏认识,真正的了解热感冒是什么症状,怎么引起的,该如何预防。 暑热感 ...
     夏季感冒,真可谓是奇葩一大朵,通常人们普遍叫做热感冒。那是真心的难受,有些时候甚至不知不觉就感冒了, 一觉睡醒之后。其实很多时候我们缺乏认识,真正的了解热感冒是什么症状,怎么引起的,该如何预防。

     暑热感冒是因久旱酷热而生,属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出,是四季感冒中症状较重的一种类型。因暑热之邪,侵袭肺卫,热蒸肌表,兼以耗伤津气,所以出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄,脉浮大而数等症状。

    夏季感冒的特点和分类

    夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型,这几种感冒的区别在于,除了鼻塞、流涕、发烧之外,又有着不同的临床表现。

    暑热感冒

    暑热感冒是因酷热而生,其重要特征是热象突出,因暑热侵袭,出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。

    热伤风

    热伤风多因内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛咳嗽等,症状相对较轻。

    暑湿感冒

    暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒,其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重,口虽干但饮水不多等。

    胃肠型感冒

    胃肠型感冒则多表现为消化道症状,如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

    讲究饮食

    天一热人胃口就不好,消化功能降低。因此,夏季必须调节饮食,讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑提神,又能补钾,可谓一举两得。

       其实感冒并不可怕,可怕的是没有当一回事情,由感冒引起的各种并发症。那、那么生活中的一下感冒伤风我们怎么去预防呢。
     如何预防呢?

    1.吃富含维生素的食物

    维生素E可以增强免疫能力,我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而经常吃素的人,维生素E的摄入量经常会不足,因此应经常吃一些肉类食物。

    另一种同样具有抗氧化功能的维生素C,已证实有治疗和预防普通感冒的作用,能预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强人体免疫系统功能。

    富含维生素C的食物非常多,如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等,不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C,所以要多吃新鲜的蔬菜水果,可以生吃的蔬果要尽量生吃。

    2.吃葱蒜预防

    夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。针对体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食也有防治感冒的奇特功效。

      生活必备,霍香正气水,板蓝根,体温计,预防感冒,身边常备。
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