设为首页收藏本站
5朵网 首页 民族药知识 维药 查看内容

没事多掐自己身上的穴位。穴位大全,简单养生

2016-5-24 11:00| 发布者: 5duo| 查看: 786| 评论: 0

摘要: 没有事情的时候掐掐自已身上的穴位,所谓痛则不通,通则不痛。哪里痛就掐哪里,多掐几次就不痛了,血脉也就通了,让自已的血液正常流通。养生其实好简单的,没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。(手)手神门穴:手腕横 ...

     没有事情的时候掐掐自已身上的穴位,所谓痛则不通,通则不痛。哪里痛就掐哪里,多掐几次就不痛了,血脉也就通了,让自已的血液正常流通。养生其实好简单的,没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。自己了解健康科学的养生,不去迷信封建的歪门邪道。中医养生,沉淀五千年的历史。

(手)
手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠,调节自律神经,改善心悸
内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。
各手指指甲旁边:手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒压/解除疲劳。

分享街
1234下一页

最新评论

验证问答 换一个 验证码 换一个

友情链接
关于我们    |    免责声明    |    侵权举报    |    广告合作    |   联系我们
Copyright © 2012-2020   5朵网版权所有   All Rights Reserved.       京ICP备12035993号-1     京公网安备:11010702000662    
电话:400-770-5138     QQ:1193124052    邮箱:1193124052@qq.com     

回顶部